I naturen finner vi verkligt nyttiga växter som nässla, strandkål, olika spenatväxter osv. Karin Lundström utvecklar en perenn köksträdgård som liknar naturen och kan skördas nästan året om.
http://www.homeopat.org/ se en provodling på Hälsogården. filer.
I ekologisk odling kan man få fram växter fulla av mineraler, vitaminer, anti-oxidanter: ämnen som motverkar cancer mm.
Grön- och annan bladkål, broccoli, bladpersilja och mangold, fulla av klorofyll, passar i sallad, persillade och gröna smoothies enligt Viktoria Boutenko och kan bota det "metabola syndrom" som många lider av.
http://www.rawfamily.com/